Qu’est-ce que CES-AR ?

CES-AR (Chambéry Entraînement Sportif:Antifragilité et Réathlétisation) est une société qui vous propose des séances de sport personnalisées, encadrées par notre coach sportif. En solo ou en tout petit groupe sur Chambéry . Nous travaillons à votre  domicile ou en extérieur.

La vocation de notre société s’est développée autour de 2 axes fondateurs:

1 – Construire son antifragilité

 

Développé par l’essayiste Nassim Taleb; le concept de l’antifragilité démontre la manière dont un système va pouvoir s’améliorer dans un environnement instable.

L’antifragilité s’oppose à la fragilité et se distingue de la robustesse. En effet, le principe de l’antifragile profite du stress et de l’inconstance de l’environnement pour continuer à s’améliorer.

Nous avons besoin d’une dose de stress et d’incertitude pour en tirer profit

Le but de CES-AR est donc de vous rendre vous rendre en meilleur santé. Les processus innovants qui intègrent cette notion d’antifragilité sont au cœur de nos séances . Quelque soit votre objectif, vous êtes accompagné sur des séances variées, bâties sur un programme entièrement personnalisé conçu par un coach sportif professionnel dans l’optique de sans cesse vous rendre plus fort.

Pour quels types de besoins?

-Perte de Poids

-Préparation physique

-Renforcement musculaire/ Remise en forme

-Préparation aux concours de la fonction publique

-Meilleure santé

2 – La Réathlétisation et Prophylaxie

 

La réathlétisation vise à un retour au sport ou à une activité quotidienne normale et fonctionnelle après une blessure ou une pathologie handicapante.

Le concept de réathlétisation se développe d’après le constat qu’une majorité de personne ayant subi une blessure ou une pathologie, malgré un traitement médical optimal, ne retrouve pas ses capacités physiques optimales.

Nous vous proposons ici, des suivis personnalisés pour recouvrer l’entièreté de vos capacités et limiter au maximum les risques de rechutes.

Voici une liste non exhaustives de pathologies physiques ou cognitives sur lesquelles nous pouvons vous proposer un suivi, en collaboration ou suite à un traitement médical :

-Lombalgie

-Problème d’épaules

-Entorse de cheville

-Rupture du ligament croisé, du tendon d’Achille

-Ainsi que certaines pathologies psychologiques ou neuro-dégénératives telles que la dépression, la maladie de Parkinson… Les études scientifiques ont, en effet, démontré les effets positifs d’un programme sportif encadré peut avoir sur de ces troubles.

 

Nos atouts

 

Notre équipe vous propose une prise en charge intégrative et innovante alliant les bienfaits d’une prise en charge sportive encadrée et motivante pour améliorer votre santé physique et mentale. 

En effet, la pratique régulière d’une activité physique est associée à une amélioration de la santé mentale (anxiété, dépression). Il existait déjà le fameux adage « mens sana in corpore sano » / « un esprit sain dans un corps sain ». C’est pourquoi, depuis 2012, la Haute Autorité de Santé HAS le valide et souligne les bénéfices d’une pratique sportive pour une bonne santé psychique !

 En résumé, l’objectif de CES-AR est de fournir une solution à différentes problématiques physiques et de bien être. Les suivis proposés s’appuient sur les dernières données issues de la recherche scientifique.

 

Où trouver notre coach sportif ?

 

Notre équipe se situe à Chambéry (73 000)
Nous nous déplaçons sur Chambéry et ses alentours, mais également sur Aix Les Bains
Un suivi à distance est également possible. Si celui-ci reste adapté au besoin de la personne.

 

Pour quel coût ?

 

Nos tarifs sont alignés sur les professionnels du secteur et de la région. De plus,  CES-AR vous propose des tarifs dégressifs à la réservation de plusieurs séances ou pour des séances de groupe. Le détail des tarifs est ainsi disponible dans la section dédiée à cet effet. Cliquez ici

 

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CES-AR: Chambéry Entraînement Sportif- Antifragilité et Réathlétisation